Portal za žene

Utjecaj slatkiša na zdravlje dječjih zubi

Oduvijek su slatkiši dio prehrane čovjeka, međutim u posljednjih trideset godina njihova konzumacija se drastično povećala, posebno kod djece. Stil života, dostupnost slatkiša u supermarketima, privlačne reklame; sve to zajedno ima za posljedicu da je sve veći udio slatkiša u svakodnevnoj prehrani djeteta. Naravno, to je imalo za posljedicu veliki porast karijesa, i to ne samo kod djece, već kod svih uzrasta. Postupak nastanka karijesa je slijedeći: kod konzumiranja velike količine šećera na površini zuba dolazi do taloženja dentalnog plaka na glazuri zuba. Postepeno ispod dentalnog plaka dolazi do omekšavanja i razlaganja gleđi zuba, te se polako stvara karijes.

Ukoliko se zubi redovito ne peru, proces širenja karijesa je brži. Zub se polako uništava, te karijes dolazi do živca, te se javlja bol. Svakako ne treba djetetu u potpunosti zabraniti slatkiše. Najbolja prevencija štetnog djelovanja slatkiša je kvalitetno pranje zubi nakon svakog obroka. Također treba znati odrediti optimalnu količinu slatkiša koju djeca mogu uzimati. Ponekad je zaista teško odrediti tu granicu, jer najveći problem nastaje kada slatkiši u dječjoj prehrani zamjene zdrave namirnice koje sadrže neophodne hranjive tvari za razvoj.

Slatkiši su zaista loši ukoliko zamjene zdravi obrok koji sadrži namirnice koje su neophodne za razvoj djeteta. Neka slatkiši budu nešto čime će se djeca počastiti nakon jela ili u posebnim prilikama. Kada je dijete sito, zasigurno neće moći pojesti cijelu čokoladu, ali jedan red (ponekad i dva) će mu činiti dobro i dati energiju koja mu je potrebna.