Sun12152019

Last updateTue, 07 Aug 2018 5pm


Kašica od povrća i sira

kasica brokula bebe

Brokula je vrlo zdravo povrće, koje sadrži obilje neprobavljivih prehrambenih vlakana nužnih za pravilan rad  probavnog sustava.  Sadrži vitamine C i A , značajne količine kalcija te je dobar izvor betakartotena, folne kiseline i željeza. Nažalost, većina djece ne voli intenzivan okus brokule, stoga je pokušajte pripremiti u ovoj kombinaciji sa ostalim povrćem i uz dodatak sira.

Sastojci:

  • 2 krumpira srednje veličine
  • 1 mrkva
  • 100 gr cvjetova brokule
  • 4 žlice mlijeka
  • 1 žlica maslaca
  • 40 g naribanog trapista

Priprema:

Očistite koru od mrkve i krumpira, dobro ih operite, narežite na sitne kockice te stavite u slanu vodu da se kuha. Cvjetove brokule prelijte vrelom vodom i ostavite nekoliko minuta da omekšaju. Pomiješajte povrće u jednu posudu, dodaje mlijeko, sir i maslac te sve usitnite sa štapnim mikserom.

 

Zdrava Prehrana

Kulinarski savjeti

savjeti zdravlje

Frizure

Brzi i korisni savjeti

Recepti

Moda

Moda
Modni trendovi

Ljepota

Prirodna kozmetika
Prirodna kozmetika

Dijeta

dijeta
Dijetalni recepti

Seks & Odnosi

sex i odnosi
Savijeti i iskustva

Recepti

recepti
Moja online kuharica