Wed12122018

Last updateTue, 07 Aug 2018 5pm


Recept za pripremu izotoničnog napitka

Recept za pripremu izotonicnog napitka

Sportski izotonični napitak pripremljen kod kuće savršena je i ekonomična alternativa komercijalnim napitcima.

Priprema: u posudu ili bocu stavite šećer i sol, te prelite prokuhanom, vrućom vodom. Pustite tako tekućinu da odstoji kako bi se sol i šećer rastopili, potom dodajte hladnu vodu i sok od naranče i to tim redoslijedom kako visoka temperatura vode ne bi uništila vitamin C iz naranče. Dobiveni, prirodni izotonik ostavite u hladnjaku nekih 10 minuta kako bi se rashladio.
 
Sastojci za pripremu 250 ml izotonika:

4 male, čajne žličice šećera
¼ male, čajne žličice soli
¼ čaše (50 ml) proključale vode
¼ čaše (50 ml) soka od naranče ili 2 jušne žlice soka od limuna
150 ml hladne vode

Zdrava Prehrana

Kulinarski savjeti

savjeti zdravlje

Frizure

Brzi i korisni savjeti

Recepti

Moda

Moda
Modni trendovi

Ljepota

Prirodna kozmetika
Prirodna kozmetika

Dijeta

dijeta
Dijetalni recepti

Seks & Odnosi

sex i odnosi
Savijeti i iskustva

Recepti

recepti
Moja online kuharica