Kašica od špinata

spinat bebe

Ova kašica se može uvesti u prehranu od osmog mjeseca bebinog života. Bogata je vitaminima i željezom. Za povrće kojim pripremate ovu kašicu, a i inače za sve voće i povrće koje uvodite bebi u prehranu, bilo bi poželjno da je iz poznatog izvora. Ukoliko ste u mogućnosti nastojite pribaviti povrće za koje ste sigurni da nije tretiramo pesticidima. U tom slučaju dovoljno je samo lagano kuhanje na pari i tada smo sigurni da će beba imati zdravi obrok u kojem vitamini u povrću nisu uništeni.

Sastojci:

Priprema:

Špinat i brokulu operite i skuhajte na pari ili samo prelijte proključalom vodom. Potom povrće ocijedite, te ga viljuškom zgnječite u kašu. Krumpir očistite, skuhajte u slanoj vodi, te ga zgnječite sa viljuškom i dodajte špinatu i brokuli. U posudu na laganu vatru stavite malo maslaca, dodajte povrće, sve zajedno pomiješajte, dodajte mlijeko i uklonite sa vatre.

Системы утепления фасадов