Sat09232017

Last updateWed, 23 Aug 2017 9am


Prirodne kupke-dodaci kupkama

prirodne kupke

Da bi ste otkrili ugodu opuštanja prirodnih kupki, priuštite si opuštajuću kupku jednom na tjedan. Razmazite se zadovoljstvom u kadi. Prije toga bitno je učiniti slijedeće:

  • Kratko se istuširajte kako bi uklonili prljavštinu.
  • Ne liježite u kadu dok se u potpunosti psihički ne pripremite za tjelesnu i duševnu higijenu.
  • Zagrijte kupaonicu, prigušite svijetlo i ako ste u mogućnosti pustite omiljenu glazbu za opuštanje
  • Pripremite ogrtač od frotira ili ručnik te losion za tijelo
  • U vodu za kupanje dodajte potrebne sastojke, npr. Lavandu, matičnjak, timijan, narančin svijet ili ružmarin.Za njegu kože, ali i duše prikladna su i eterična ulja te skuhana mješavina ljekovitog bilja
  • Nakon kupanja, mlakim tušem temeljito isperite ljuskice kože te eventualne ostatke pjene i sapunice. Nakon sušenja utrljajte kružnim pokretima prema srcu losion za njegu ili kremu za kožu. Uvijek krenite od vrška prstiju na nogama i rukama

Kupke od ljekovitog bilja

Najjednostavnija metoda jest napuniti platnenu ili pamučnu vrećicu sa 100 ili 200 grama osušenog ljekovitog bilja, zavezati je pri vrhu i objesiti tik ispod mlaza vode. Kupku možete pripremiti tako da stavite 100 do 200 grama ljekovitog bilja u lonac, dodate 1 do 2 litre vode i ostavite oko i dvadeset minuta ispod vrelišta. Procijedite kroz cjediljku, odmah dodajte vodi za kupanje.

Različite kupke od ljekovita bilja i njihovo djelovanje

Kupka od hmelja

  • Za jednu kupku potrebno je 250 g cvjetova hmelja. Ta kupka opušta i smiruje, izaziva osjećaj ugodnog zamora. Prikladna je za svaki tip kože.

Kupka od lavande

  • Dovoljno je 150 g lavandina cvijeta. Kupka opušta i regenerira. Preporuča se za normalnu i nečistu kožu.

Kupka od matičnjaka

  • Za jednu kupku treba vam 100 grama listova matičnjaka. Kupka umiruje. Prikladna je za sve tipove kože.

Kupka od hrastove kore

  • Za kupku upotrijebite oko 100 g hrastove kore. Kupka osvježava. Preporuča se za masnu i nečistu kožu.

Kupka od metvice

  • Potrebna količina za jednu kupku jest 100 g metvice. Kupka osvježava, regenerira i čisti kožu.

Kupka od timijana

  • Dovoljno je 100 g timijana. Veće količine mogu prouzročiti iritaciju kože. Kupke s timijanom djeluju regenerirajući. Prikladne su za nečistu kožu.

Kupka od pelina

  • Za jednu kupku potrebno je pariti 50 g pelina nad 2 litre kipuće vode, ostaviti dvije minute i onda staviti u vodu za kupanje. Kupke od pelina dobre su za masnu nečistu kožu sklonu upalama.

Ulje za kupanje

  • Napuniti jednu bočicu svim sastojcima - emulgatorom, biljnim uljem, mirisnim uljem i snažno protresti. Za jednu kupku treba vam jedna do dvije jušne žlice ulja. Naravno, bočicu treba držati dobro začepljenu na hladnom i tamnom mjestu.

Kupka od ulja ljekovita bilja

  • 50 g ulja ljekovita bilja (matičnjaka, ružmarina ili žalfije)
  • 70 g ulja od soje ili od pšeničnih klica
  • 5 g Tween 80
  • Kupka od mirisnog ulja
  • 5 g mirisnog ulja (od jasminova, narančina ili ružina cvijeta)
  • 90 g ulja od soje ili od pšeničnih klica
  • 5 g Tween 80

Kako se pripremaju biljni ekstrakti

Nalivci

Nalivak nije ništa drugo do običan čaj. Osušene ljekovite biljke ili njihovi cvjetovi ili listovi preliju se kipućom vodom, tako da ih ona potpuno prekrije. Nakon desetak minuta valja ih procijediti i nalivak je spreman za dalju preradu. Za 100 g nalivka od rastavića ili od bokvice treba oko 4 g listića.

Uljni ekstrakti

Kod njih se biljni agensi tope u biljnom ulju. Na 5 dijelova ulja dolazi15 biljnih dijelova. Sve skupa ostaviti da stoji dva do tri tjedna na toplom mjestu, a tada valja ulje procijediti u bočicu od tamnog stakla.

Tinktura i ekstrakti

Upotrebljavaju se posebne biljke, cvjetovi i listovi, koji su oko 10 dana pri sobnoj temperaturi od 20°C potopljeni sa 70-postotnim alkoholom. Nakon toga tekućina se procijedi i čuva na tamnom i hladnom mjestu. Tinkture su zapravo biljni ekstrakti.

Oprez: Molimo vas, ne skupljajte nikakvo bilje u prirodi! Trgovina nudi bilje uzgojeno u nezagađenu okolišu. Ako se javi alergija na neku biljku, tražite liječnički savjet.

Zdrava Prehrana

Kulinarski savjeti

savjeti zdravlje

Frizure

Brzi i korisni savjeti

Recepti

Moda

Moda
Modni trendovi

Ljepota

Prirodna kozmetika
Prirodna kozmetika

Dijeta

dijeta
Dijetalni recepti

Seks & Odnosi

sex i odnosi
Savijeti i iskustva

Recepti

recepti
Moja online kuharica