Tue07252017

Last updateWed, 12 Jul 2017 12pm


Vikend za opuštanje i uljepšavanje

vikend za ljepotu

Iskoristite ovaj vikend što je pred vama i provedite cijeli dan u uljepšavanju i uživanju. Svoju kompletnu pažnju usmjerite na njegu i opuštanje, zaslužili ste. A vjerujte nam na riječ,  rezultati će biti više nego očigledni. Evo što sve možete napraviti tijekom dana za uljepšavanje i njegu koji ćete posvetiti samo sebi.

Jutro započnite zdravim doručkom. Pripremite si zdrav i ukusan doručak koji će podići razinu energije u vašem organizmu. U šalicu niskokaloričnog jogurta nasjeckajte svježeg voća, stavite dvije žlice zobenih pahuljica i žlicu meda. Popijte sok od sveže ocijeđenog limuna i naranče ili grejpa.

Posvetite malo vremena tjelovježbi poput istezanja i razgibavanja. Započnite od vrata, preko ramena, do zglobova na rukama i nogama. Možete napraviti i par vježbi za zatezanje grudi i to na način da savijte ruke kako bi vam laktovi bili u razini grudi, skupite dlanove i snažno ih pritišćite jedan o drugi trideset puta.

Posvetite se masaži lica i tijela. Nijedan trenutak posvećen masaži nije uludo potrošen s obzirom na činjenicu da pruža osjećaj trenutačne relaksacije. Upravo iz tog razloga vam savjetujemo da prikupite sve kreme i losione, te ulja za različite dijelove tijela i započnete s masažom.

Lice i vrat izmasirate dok nanosite kremu za lice, i to nekoliko minuta s laganim kružnim pokretima prstiju. Na stomak, stražnjicu i bedra nanesite losion za tijelo, ulje ili kremu protiv celulita te izmasirajte s masažerom. Od velike koristi biti će i lagano štipkanje ovih dijelova tijela jer se na taj način potiče cirkulacija.

Na očišćenu kožu lica nanesite prirodnu masku od banane koja će koži pružiti svjež izgled, a istovremeno će riješiti eventualne probleme natečenosti na području lica i kapaka. Izgnječite bananu vilicom i dobivenu smjesu nanesite na lice.

Smjestite se u ležeći položaj, na udoban jastuk, opustite se i ostavite masku da djeluje nekih 15 minuta. Uklonite masku blazinicama koje ste prethodno natopili mlakom vodom. Ako u masku od banane dodate sok od jednog limuna, dobit ćete odličan preparat za pomlađivanje, obogaćen prirodnim vitaminom C.

Oblikujte obrve. Precizno iščupate suvišne dlačice koje narušavaju njihov savršeni izgled. Za čupanje uvijek koristite čistu pincetu, koju ćete prije i nakon korištenja isprati alkoholom, a obrve čupajte pri jakom dnevnom svijetlu ili pod lampom.

Njega kose. Ako ste već odlučili cijeli dan provesti kod kuće, u programu uljepšavanja, iskoristite priliku da učinite nešto i za vašu kosu. Napravite hranljivu masku od jednog žumanjka, jedne žlice maslinovog ulja i jedne žlice meda. Dobivenu smjesu (masku) držite na kosi 45 minuta, potom isperite mlakom vodom. Ova prirodna maska će vašoj kosi vratiti izgubljeni sjaj i zdrav izgled.

Sam svoj pedikir i manikir! Kako biste omekšali kožu na stopalima, potopite ih na 15-20 minuta u mlaku vodu u koju ste prethodno umiješali mirisnu kupku. Nakon toga turpijom blago uklonite grubu kožu, a posebnu pažnju posvetite petama.

Skratite i isturpijajte nokte, pa stopala namažite debelim slojem hranljive kreme za omekšavanje peta, pri čemu ih možete i lagano masirati. Kako bi koža što bolje upila kremu i kako ne bi ste uprljali posteljinu, na noge navucite pamučne čarape.

Dok stopala držite potopljena u kupki iskoristite vrijeme kako bi sredili i nokte na rukama. Prvo pažljivo uklonite zanoktice, koristeći čist i prethodno dezinficiran pribor. Nakon toga skratite nokte, te ih lijepo oblikujte. Koristeći različite turpije, možete ih i ispolirati, kako bi izgledali zdravo i uredno.

Na ruke obavezno nanesite hranjivu kremu za ruke s glicerinom koja štiti i njeguje kožu. Tu istu kremu možete upotrijebiti kako bi omekšati grubu kožu na laktovima.

Zdrava Prehrana

Kulinarski savjeti

savjeti zdravlje

Frizure

Brzi i korisni savjeti

Recepti

Moda

Moda
Modni trendovi

Ljepota

Prirodna kozmetika
Prirodna kozmetika

Dijeta

dijeta
Dijetalni recepti

Seks & Odnosi

sex i odnosi
Savijeti i iskustva

Recepti

recepti
Moja online kuharica