moderna žena|ljepota|make-up|moda|zdravlje|lifestyle|sex & odnosi|djeca|kuhunja i recepti|dom

Poznata je činjenica kako se naša koža se najbrže obnavlja dok spavamo, a ako još k tomu dodamo malu pomoć u vidu noćnih krema koje su bogate vitaminima i hranljivim sastojcima, koža će zasigurno ujutru biti još odmornija, ljepša i mlađa. Dnevne i noćne kreme za lice sastoje se od različitih formula, pa je i njihova svrha različita. Kreme koje su namijenjene za dnevnu njegu lica hidratiziraju i štite kožu od slobodnih radikala, odnosno od svih štetnih vanjskih utjecaja, dok kreme namijenjene noćnoj njezi pomaže koži da se regenerira, odmori i očisti.

Licu je potrebna vježba jer ono svakodnevno prima udare sunca, vjetra, kiše, svakodnevno podnosi šminku i  nečistoće. Na licu imamo oko 16 mišića, te baš kao i mišići u drugim dijelovima tijela oni upijaju i zadržavaju stres i napetost. Ukoliko ne radite na opuštanju ovih mišića, oni mogu postati napeti i kruti. Također cirkulacija je oslabljena u krvnim žilama čime se ograničava protok hranjivih tvari. Napetost u mišićima lica može uzrokovati glavobolje i širiti se naniže prema vratu i ramenima.

Izgledate umorno i iscrpljeno? Evo par savjeta kako vratiti svježi izgled:
Na kratko ležite na krevet i to tako da vam glava visi sa ruba. Na ovaj način krv ćete potjerati u lice što će Vas razbuditi. Ako ste već uredili frizuru i ne želite je iznerediti, okrenite se leđima unatrag i što je moguće više zabacite glavu. Ovaj položaj neće samo potjerati krv u glavu, već će razbuditi i mišiće u cijelom tijelu.

Napravite brzinski facelifting i to tako da kosu svežete u visoki rep. Ovo će automatski zategnuti i kožu lica, te ćete izgledati puno svježije. 

Istuširajte se naizmjenično toplom i hladnom vodom. Na ovaj način ćete ubrzati cirkulaciju što će Vašoj koži vratiti zdravu, rumenu boju.

U četrdesetima na koži se znaju pojaviti crveni kapilari, te se stoga preporučuje korištenje podloge sa žutim pigmentima. Treba izbjegavati debele naslage pudera, jer se nakuplja u borama. Tamne podočnjake najbolje je prekriti sa tekućim korektorom ili iluminatorom za predio oko očiju. Preporučuje se da ruž i rumenilo budu u istoj nijansi jer će se tako dobiti mekše i skladnije konture. Kada se navrši četrdeset koža oko očiju gubi elastičnost, tako da je potrebno oči posebno istaknuti.

U dvadesetima najčešći problem sa kojim se djevojke susreću su akne, a za njihovo tretiranje najbolje pomaže korektor za bubuljice. U ovom životnom dobu koža je glatka i bez bora, stoga je dovoljno nanositi samo dnevnu toniranu kremu. Ona je lakša od tekućeg pudera i ističe prirodnu boju kože. Ukoliko je koža masna potrebno je četkom nanijeti puder u prahu koji upija višak masnoće. One koje su malo odvažnije bi vole eksperimentirati sa šminkom mogu pokušati sa ružem upadljivih boja poput roza, crne, plave...jer mlade godine sve podnose i sve toleriraju. Bore još nisu vidljive, tako da ne postoji opasnost da se unutar njih skupljaju naslage šminke.

U najluđoj noći dopušteno je poigrati se sa bojama, možete slobodno malo i pretjerati sa šminkom, tako da baš sve bude glamurozno! I naravno, vizažisti savjetuju- ne zaboravite crveni ruž. 

Dobra podloga
Kao podlogu nanesite laganu kremu i mat podlogu za puder. Lice će tijekom cijele noći biti pod jakom šminkom stoga je potrebno spriječiti pretjerano mašćenje kože, jer to nikako neće djelovati glamurozno, posebno na fotografijama. Na uglove očiju nanesite malo jači korektor, da se taj dio posvijetli.

Kupus dijeta jedna je od najkraćih dijeta koja je polučila pozitivne rezultate kod mnogih ljudi.

Kupus dijeta traje svega 7 dana, po potrebi može se i produljiti za nekoliko dana. Najčešće se koristi za detoksikaciju organizma, a također, pogodna je i za gubitak neželjenih kilograma. Uz ovu dijetu, moguće je tijekom tjedan dana izgubiti od pet do sedam kilograma. Kupus dijeta temelji se na uzimanju juhe od kupusa svakoga dana.