Recepti sadržani na ovoj stranici nisu osmišljeni posebno za djecu sklonu alergijama, ali su uzete u obzir opasnosti koje mogu prouzročiti određene živežne namirnice.
Ako je vaša beba sklona alergijama te ste je stoga dosad hranili "isključivo majčinim mlijekom ili hipoalergenskom hranom za dojen-d, pri uvođenju dohrane preporučuje se krajnji oprez. Svaki mjesec kašicom zamijenite jedan dnevni mliječni obrok (majčino mlijeko ili hipoalergenska hrana). Prvu kašicu uvedite u 7. mjesecu djetetova života. Nove namirnice uvrštavajte u jelovnik jednu po jednu u razmaku od tjedan dana. Na taj način možete vidjeti podnosi li beba novu namirnicu.
Od pomoći vam može biti "dnevnik alergija", u koji ćete bilježiti živežne namirnice uvedene u prehranu i pojavu eventualnih reakcija.
Ako uočite da vaše dijete ne podnosi dobro neku namirnicu, izostavite je na neko vrijeme, a prije ponovne upotrebe savjetujte se s pedijatrom. Imajte na umu da i vrlo male količine mogu izazvati alergiju ili reakcije zbog preosjetljivosti na neku hranu. Ona se ponekad ostvaruje tek nakon drugog kontakta s namirnicom koja je uzrokuje.
Do kraja prve godine izbjegavajte živežne namirnice koje često uzrokuju alergije:
Jaja, riba, kravlje mlijeko, orasi, celer, čokolada, agrumi i proizvodi od soje kao i pšenica te ostale vrste žitarica. Ako sumnjate na alergiju, izbjegavajte proizvode od kukuruza, prosa, riže i heljde.
Izvor: Prirodne Kašice (M. Cronjaeger)