moderna žena|ljepota|make-up|moda|zdravlje|lifestyle|sex & odnosi|djeca|kuhunja i recepti|dom

U ljetnim mjesecima, a posebno kod prvih izlaganja suncu, često se dogodi da koža izgori. Nakon nekoliko dana crvenilo i bol nestaju, a koža poprimi lijep i brončan ten. Međutim nakon svega toga najčešće nastupa neugodno ljuštenje  koje može ostaviti trajne mrlje na vašoj koži. Ljuštenje kože je posljedica prekomjernog izlaganja suncu i ono se može izbjeći. U posljednje vrijeme smo „bombardirani“ informacijama o štetnosti sunca i to treba shvatiti ozbiljno.Prije izlaganja suncu na kožu se obavezno treba nanijeti krema sa visokim zaštitnim faktorom.

Kremu je potrebno staviti 45 minuta prije samog izlaganja suncu, tako da se ona upije dobro u kožu. Nastojite nositi kapu na plaži i velike sunčane naočale, jer se zna dogoditi d ai kapci izgore, a to zna biti jako neugodna bol. Osim toga koža područja oko očiju je jako osjetljiva, te uslijed prevelikog izlaganja suncu ubrzavamo pojavu bora.   
Ako ste na plaži i često odlazite u more, čak ukoliko i piše da je krema vodootporna, ponovo je nanosite je čim izađete iz vode. Voda kremu jednim djelom ukloni, morska sol je „nagrize“, te ona više ne vrši nikakvu funkciju na vašem tijelu, jer je ni nema, iako osjećate da vam je koža masna.

Ukoliko odlučite da se ne kupate na plaži, odlazite povremeno do tuša, čak iako ste u hladovini. Ako vam je vruće, biće vam lakše podnositi vrućinu, a i znajte da vašoj koži ipak treba rashlađivanje.

Ljuštenje je posljedica suhoće i koži je potrebna hidratacija. Osim što ćete je stalno vlažiti odlaskom pod tuš, nanositi odgovarajuće kreme, jako je važno da pijete dosta tekućine, po mogućnosti vode.
Po povratku sa plaže uradite piling lica i tijela, a zatim na kožu nanesite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože. Možete koristiti i ulja za tijelo koja se nanose na vlažnu kožu, jer na taj način ne trebate je trljati ručnikom. Samim tim sprječavate ljuštenje i koži dajete potrebnu vlažnost.