moderna žena|ljepota|make-up|moda|zdravlje|lifestyle|sex & odnosi|djeca|kuhunja i recepti|dom

Ova dijeta skida suvišne kilograme, čisti organizam od toksina, i propisuje samo jedno pravilo: nije dopušteno ništa jesti 24 sata od prvog sata promjene lunarne faze. Mjesečeva dijeta je zapravo post koji započinje u točno određeni sat, u vrijeme Mjesečeve mijene i promjene magnetskog polja na Zemlji, koja traje 24 sata.

U to vrijeme dolazi do pojačanog izlučivanja tekućine, koju organizam inače zadržava zbog loše i preobilne prehrane, ali i stresa, pa se toga dana može smršaviti i do 3 kg. Ova vrsta posta nije štetna za organizam, dapače, jednodnevni post omogućuje organizmu da se odmori, što pridonosi njegovim obrambenim sposobnostima. Mjesečeva dijeta nema loših posljedica po tjelesne i intelektualne sposobnosti.

Gladovati jedan dan nije teško, osobito kad se zna kakav će rezultat biti, nisu potrebni nikakvi lijekovi za uklanjanje tekućine, no, trebalo bi popiti najmanje 2, pa i do 4 litre tekućine, nikako zaslađene čajeve i gazirana pića. Mogu se piti i voćni sokovi, ali samo prirodni, bez ikakvih dodataka, a alkohol i mlijeko potpuno su zabranjeni. Ova dijeta nije preporučljiva za skidanje prevelike težine, ali jest za održavanje i snaženje organizma, te podizanje obrambenih sposobnosti organizma.

Odvojite vrijeme i pokušajte: kad Mjesec opada, jedite hranu na koju ste naviknuti. U to vrijeme, naime, na tijela se ne "prima" hrana kao kad se Mjesec nalazi u nekoj od ostalih svojih faza. Kad Mjesec raste, jedite manje nego što ste naviknuli, a kad bude pun Mjesec i mlađak, jedan dan odredite za post. Pri punom Mjesecu tijelo najučinkovitije koristi i prerađuje hranu, a pri mladom Mjesecu najbolje se rješava otrova i sala. Riješit ćete se barem dijela viška kilograma bez imalo muke i štetnih posljedica.

Ako se odlučite da jedan dan postite u vrijeme mladog Mjeseca, spriječit ćete pojavu brojnih bolesti. Tada je, naime, spremnost organizma da se oslobodi nagomilanih otrova i štetnih tvari mnogo veća nego inače. Isto tako, dan mladog Mjeseca povoljan je za početak mnogih radnji. Želite li se riješiti, pr., starih, loših navika, započnite s tim mukotrpnim poslom za mladog Mjeseca. Pokazalo se da su izgledi za uspjeh kad se radi o odvikavanju od pušenja ili alkohola, od prekomjernog jela ili prevelikih količina kave, u ovoj Mjesečevoj fazi mnogo bolji nego inače.

Mjesečeve mijene za 2012:

• MLAĐAK (mlad Mjesec) - kad se Mjesec nalazi između Zemlje i Sunca i nama je nevidljiv. U kalendaru se prikazuje zacrnjenim krugom.
• PRVA ČETVRT - kada os Mjesec -Zemlja tvori pravi kut s osi Zemlja -Sunce. Prva četvrt ili polumjesec nastupa 6 dana nakon novog mjeseca. U kalendaru je prikazan kao krug čija je lijeva polovica zacrnjena.
• UŠTAP (pun Mjesec) - Zemlja se nalazi između Sunca i Mjeseca, koji je potpuno osvijetljen sunčevim zrakama. Puni se Mjesec prikazuje ne zacrnjenim krugom.
• POSLJEDNJA ČETVRT - položaj planeta identičan je kao u prvoj četvrti, ali se vidi lijeva strana Mjeseca. U kalendarima je prikazana krugom čija je desna polovica zacrnjena.

Mjesečeve mijene za 2011: